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作为一种资源，时间对每个人都是平等的。要想取得更大的成就，就得更有效地利用时间。对于这一点，相信大家都没有异议。我不知道您是如何利用时间
的，至少对于笔者而言，一直以来，都把时间看得很重－－总是期望着自己能够时时处于紧张的状态，尽最大的可能从每一分一秒中榨取更多的价值。然而，实际情
况却大多都不如人意，很多时候甚至适得其反。此时，我都会归咎于自己不够努力，自责一番，然后继续努力，但效果却仍旧不够理想。这样的次数多了，我开始反
思了，难道真的仅仅是因为自己不够努力吗？
为了能够做更多的工作，学习更多的知识，我经常给自己安排很多的工作、学习时间。除了白天的工作时间，晚上、周末的时间，都会要求自己尽量利用，寄希望于通过延长工作、学习时间来更好地利用时间。然而，慢慢发现，这样做却有很多的坏处。
首先，这会导致我很少有时间考虑生活中其他方面的事情。工作、学习只是生活的一部分，不是全部。花费过多的时间在工作、学习上，只会挤占本应处理生活中其他事情的时间。这样一来，不仅影响正常生活，甚至有可能由于这些方面考虑不周，反而耽误了时间，得不偿失。
而且，长时间的工作、学习，会导致效率下降。曾经多次都对工作、学习感到倦怠，甚至厌倦，虽然可以硬逼着自己勉强前行，但效率总归是不高的。这实际
上就是因为长时间专注于工作、学习这一件事情上，导致注意力下降、疲惫。其实，我应该适时地处理生活中的其他事情，甚至去娱乐，再来工作、学习，虽然时间
少了，但效率更高。再者，这样也可以兼顾生活中的其他方面，何乐而不为呢？看来虽说都知道劳逸结合，但是结合自身实际落实到行动上，还不是那么简单的。
生活中总会遇到一些不如意、甚至让人沮丧的事情，这些事情会让人产生不良情绪，必须及时疏导。否则，它们也会时不时干扰我们的注意力。比如，在我们
从事工作、学习这些需要高度集中注意力的活动时，它们的干扰会降低工作、学习的效率。少数更严重的情况，甚至会导致心理障碍。我以前虽然对此有一定认识，
但总归落实得不好，需要自身更加努力。
生活本来就是多方面的，我们需要做的，就是要维持这多方面的平衡。
转自：legend2011